【球盟会】憋住不放的屁最后去哪了？

摘要

一个人成年的平均一天会排出400到2000毫升左右的气体，也就是放屁10到20次的样子。这个数据来自于2014年澳大利亚莫纳什大学在《临床胃肠病学与肝脏病学》上发表的一篇论文中所给出的数据。简单来说，放屁和呼吸都是必需的行为，在这里唯一的差别就在于一个是体面一个则是不体面。

那么在会议上、电梯里、约会的时候所憋住的气息又去了哪里呢？

一直有一种说法，就是憋着的屁会从嘴里冒出来造成口臭。我认为这句话是对的其中一点，即屁的主要成分是氮气、氢气、二氧化碳、甲烷以及微量硫化氢（也就是那股臭鸡蛋味的气体），如果夹得太紧的话，这些气体就不会乖乖地排队等候在直肠里了。

肠道有蠕动，气体会被推入结肠或者小肠中去，一部分又会再次被肠壁黏膜吸收进入血液循环当中。进入到血液之后又会随着血液流到肺部，并且通过呼吸排出体外。因此从理论上讲，你呼出的气里面的确含有屁的因素，但是含量很小，把它说成是口臭的话就有点冤枉了。

有人会问，有时憋一两次有没有关系？其实偶尔憋一下问题不大，气体会在你放松的时候散发出来，身体有自我调节的能力。但是我认为社恐式的长期憋屁的人，肠道里积累了大量的气体，会对肠道内的微生物生态环境造成一定的影响。

墨尔本大学胃肠研究小组在2022年的综述中指出，肠道气体正常的排泄对于保持肠道微生物群落的动态平衡是有益的，并且人为了抑制这一过程所采取的方法在未来的影响还未得到足够的探讨，但是从逻辑上来说应该是不好的。