【球盟会】为什么玩游戏反而让我们更焦虑？

摘要

大家好，我是乌拉圭。不知道屏幕前的各位有没有如标题一般的情况，我发现我最近深陷其中、无法自拔，甚至严重到了影响生活状态的程度，以至于我每周四都要出去抓药。

球盟会官网报道

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大家好，我是乌拉圭。

不知道屏幕前的各位有没有如标题一般的情况，我发现我最近深陷其中、无法自拔，甚至严重到了影响生活状态的程度，以至于我每周四都要出去抓药。

最近也是左思右想，我绞劲脑汁，绞劲墨汁也不得其解，这也是我想要和大家探讨的一个问题：“为什么玩游戏反而会让我们更焦虑？”

本文大概1300字，阅读所需3分钟。

听我说，我把我玩游戏时会遇到的焦虑大致分为以下几种：

1.强度焦虑

2.一天纯玩游戏啥也没干焦虑

3.没时间玩游戏焦虑

4.电子杨威焦虑

第一点为：强度焦虑。

强度焦虑从字面意义上解读，就是因为自身不够强而焦虑的。

强度焦虑大多是基于游戏失败、连跪所带来的负反馈中诞生。因为各种原因，让玩家觉得自己不够强，又或者队友太菜，在实际的游戏过程中即使没有与队友发生争吵，也会有无形的压力始终氤氲。

此时玩家可能会针对游戏的部分内容进行练习，或是通过刷怪来提高自身的游戏数值。但，在获得提升后总会有更大的挑战出现。

第二点则是更多存在于长时间假期（如寒暑假）时会出现的”一天纯玩游戏啥也没干的焦虑“。

这种焦虑感常常会出现在自己玩了一天游戏后，觉得自己又浪费了一天时间，除了打游戏啥也没干，甚至可能因为在打游戏的过程中放弃了对现实生活中某些事物的操控。

只觉得自己在浪费时间，虚度光阴。

第三点为：”没时间玩游戏的焦虑“

屏幕前的各位都来自五湖四海，不知道是处于人生的哪个阶段呢？这点随着年纪的增长是越来越明显。

游戏虽然好玩，但现实的琐事太多，可能上课上班，也可能临时加班。我们能拿出整块时间来玩游戏的机会是越来越少的。

很多时候当我们刚对一款游戏渐入佳境时，往往会被各种事情打断，再想找回玩游戏时的”心流“状态可就难了。

记得几年前我刚接触巫师3的时候，我可以在很差的游戏环境下玩12个小时的巫师。

但现在的游戏环境好多了，却是难以拿出超过2个小时的时间专注来玩自己喜欢的游戏，游戏也越难越来专注的玩进去了。

当在上网冲浪时看到其他玩家把游戏都体验完了打通关了，而自己买的《Hi Fi Rush》只玩了个开头，《原子之心》玩了8个小时，《王国之泪》也打到一半。此时，心里多少是会有点急的。

可着急也没有办法，可能在某天时间里，一天都没有打开那款游戏，而后就不玩了。

游戏虽然不玩了，但心里从有种声音在催促着我说：

几百块的游戏买了不玩？你之前明明非常期待这款游戏的。听我说，把它玩通关！

基于各种因素，我甚至会抗拒点开这款游戏...

第四点电子杨威焦虑则是基于上面情况，可能是因为有太多时间可以拿来玩游戏玩腻了，也可能上了一天班后累了，没有精力玩游戏。

只想躺在床上刷会短视频，完全静不下心来好好体验一款游戏，在某次退出游戏后就再也懒得打开游戏了。

以上四种焦虑我相信大多数玩家都有所体会，至于如何面对这些焦虑，说实话我也想听听大家的意见。

但如果你目前正在因为游戏而感到焦虑，我建议你星期四出去抓点药吃。

好的，那么以上就是本篇文章的全部内容了。感谢你看到这里，辛苦了。

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